秋ですね。私たちも気温の変化で衣替えをしていますが、植物や動物たちも衣替えをしています。寒くなる冬に向けて、心も身体も準備が必要ですね。気候や気温の変化は、体調面を不安定にすることもありますので、みんなで注意していきましょう。“食欲の秋”とも言いますので、暑かった夏の時期に栄養面が偏ってしまっているかもしれません。栄養たっぷりの食事で、元気な身体つくりを心がけましょう。
(※トワイライトステイの先生方、素敵なトップライトの壁面をいつもありがとうございます)
秋ですね。私たちも気温の変化で衣替えをしていますが、植物や動物たちも衣替えをしています。寒くなる冬に向けて、心も身体も準備が必要ですね。気候や気温の変化は、体調面を不安定にすることもありますので、みんなで注意していきましょう。“食欲の秋”とも言いますので、暑かった夏の時期に栄養面が偏ってしまっているかもしれません。栄養たっぷりの食事で、元気な身体つくりを心がけましょう。
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